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华越春节书单(第一辑,内附电子书)——如果你正处于否定自己的时候,可以拿出来看一看!

2021-02-04 15:25:55 作者:华越国际  浏览次数:

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每年的这个时候,除了归心似箭、渴望早点放假之外,面对来自家庭来自父母的心理压力究竟该怎么办?我们不会让压力压垮的,因此,我们要寻求正确的解压的方式,让自己从压力中释放出来,继续完成年前的一系列需要我们完成的事情,这样才能愉快的回家过春节,来年再继续创造佳绩,给大家自我否定时的推荐书籍,不是鸡汤文学,而是告诉我们找对方法和提高自己的精神弹性。

?《人类群星闪耀时》作者:斯蒂芬·茨威格

?《昨日的世界?一个欧洲人的回忆》作者:斯蒂芬·茨威格

?《断舍离》作者:山下英子

?《自卑与超越》作者:精神病学家阿尔弗雷德?阿德勒

?《自我关怀的力量》作者:克里斯廷?内夫( Kristin Neff)

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书名:《人类群星闪耀时》

茨威格的这本《人类群星闪耀时》推荐程度四颗星(这本书真的看了好久)。

看点:

1.“茨威格所选择的14个历史性时刻,其标准非常主观”。比如威格喜爱的托尔斯泰与歌德,被他纳入了选择范围。也许我们每个人对于转変人类历史的关键时刻都有个人的理解。

2.茨威格毕竟先是个小说家,因此很多故事的细节是不能追究的,可以了解大概的历史和故事,不要深入细节,可以把它当小说看。

3.中间写到了82岁的歌德爱上了17岁的少女,又写到了西塞罗在60岁时娶了比自己女还小的妻子。在我了解茨威格本人的婚姻时,他最后一任妻子也是年岭比他小ー半的,他60岁自杀时,一同自杀的妻子33岁。

4.最喜欢《壮志未酬》这一节故事,关于南极探险队的,包括另一节铺设大西洋电的故事。在描写人类精神与意志上,就很能看出茨威格作为一个小说家的功底。

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书名:《昨日的世界?一个欧洲人的回忆》

《昨日的世界》你一定要看的好书!我不知道如何准确的形容这种感觉。

看点:

1、这本书又不是普通的自传。威格以自己的经历为线索,串起了很多同时代的往事。

2、他写自己与其他人的交往:罗曼?罗兰,罗丹,高尔基,弗洛伊德…个个历史上熠熠生辉的名字都在他的交往名单上,有很多还结下了一生的友谊。他写自己在世界各地的游历:柏林,巴黎,伦敦,莫斯科,印度,美国.正是这些游历帮助他开拓的眼界,能使他写出更好的作品,同时也成为一个热爱和平的反战人士。

3、波威格写这本书的目的,还是为了缅怀战前的欧洲,并抒发自己在经历了一战、又面临二战阴影的沧桑心境。一战期间的混乱、战后的无序,已经重创了作家敏感的心,所以当他眼看着法西斯的崛起、体会到犹太人的悲惨命运、看到战争又次爆发的时候,他心中的精神世界崩塌了。

4、读完这本书,心情有点沉重。它向你掲示了作家的内心世界,让人能够理解为什么他会选择自杀离世。但是,正像威格在书中所说,每一个影子毕竟还是光明的产儿。生活在光明中的我们,应该记住那些昨日的世界,珍惜当下,努力生活,迎接更美的明日世界。

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书名:《断舍离》

这本《断舍离》,我真心推荐给每个女生,因为在这本书里总能看见你自己。作者山下英子在书里倡导的“断舍离”,是指通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更舒适的行为技术。

看点:

1、断:即断绝想要进入自己家里的不需要的东西。

舍:即舍弃家里到处泛滥的破烂儿。通过不断的断和舍,最后达到离。

离:即脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。

2、允许自己使用高级的东西,这种机制一旦运转起来,看待自己的方式就从过去的分法变成了加分法。了解自己,放下过去的自己,就能发挥出自己的潜能这些都不是有意为之,而是自然而然地实现的。

3、直面自己这种不可理喻的心态后,自己在澘意识里似乎很是畏惧那些高价、高品质的物品,觉得用便宜的东西就刚刚好,很合适。这就表示,自己有一个很不好的习惯一一自我贬低我知道很多人的欲望很难突破,我也不赞成用压抑的方法去对待欲望。欲望是需要被穿越的,而穿越的方式有时候就是去追逐、满足它。到了,你会像我一样精疲力竭,坐回到自己的位置上,才发现,原来我想要的一切,都已经在我出发的地方等着我了。

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书名:《自卑与超越》

你是不是已经厌倦了自卑内向和太过腼腆的自己,也深恶痛绝了做老好人的无聊生活?那你,一定要看这本书!

看点:

1、一个人童年时期是否勤奋是決定他日后是不是能够成功的重要因素。

2、教育中出现的关键性问题并不是去限制孩子们的行为,而是对他们的思维进行限制。希望你可以主动将自己的第一步踏出去,而不是顾虑别人会不会过来与你建立合作关系。

3、如果一个人只是把关注点放在自己的缺陷上或者只是把目标定为摆脱自己先天的缺陷上,他们就没有办法获得成功。

4、志向远大的人一般是比较懒惰的。志向远大但是勇气不足的人就会懒惰,因为志向远大往往是非常不现实的。

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书名:《自我关怀的力量》

据研究,世界上78%的人都是对别人比对自己好,只有2%的人对待自己更好,20%的人则差不多。当你想真正意识到关怀自己的力量,那么这一定是一本值得一读的书。

看点:

1、“正常” or not?

到底什么オ是“正常”?

2、怎么善待自己?当我们只着眼于自己的缺点,而不顾及更广泛的人类状況时,视角往往变得狭隘。那怎么去面对自己越是有不足感,越是有分离感和脆弱感呢?书里找答案吧!

3、怎么与自我和谐相处?包括四个简单的问题。我观察到了什么?我感受到了什么?此可我需要什么?我对自己有要求还是对其他人有要求?这四个问题可以让我们谛听此刻最迫切的需要。

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